Dans tous ces articles, nous allons aborder les questions concernant le coaching et la relation d’aide.
Comment alléger la surcharge mentale et retrouver la clarté intérieure ? Aujourd’hui, de nombreuses personnes vivent une forme de stress chronique ou d’anxiété diffuse, sans toujours savoir d’où cela vient. On pense que c’est « normal », que « ça passera », ou pire : que c’est un passage obligé de la vie active. Pourtant, le stress et l’anxiété…
Des relations saines Dans notre quotidien personnel ou professionnel, nos relations jouent un rôle fondamental. Pourtant, beaucoup de conflits, de malaises ou de ruptures trouvent leur origine dans un point souvent négligé au départ : l’absence de valeurs communes. En relation d’aide, en coaching, mais aussi dans la vie, apprendre à reconnaître, à nommer et…
À quoi sert le besoin d’appartenance ? Quel est le lien avec notre identité, les marques, notre travail et les personnes dont on choisit de s’entourer ?
Prendre une décision peut souvent sembler effrayant. La crainte de faire le mauvais choix, cette petite voix intérieure qui murmure « Et si c’était une erreur ? », peut vite devenir paralysante.
La réponse n’est pas si évidente … Car celui ou celle qui ne croit pas en lui ne se laisse aucune chance. Comment peut-on en arriver là ?
Aujourd’hui, nous allons vous transmettre un outil pour vous permettre de dépasser la peur de rayonner. C’est la suite logique des articles postés sur l’intuition et la confiance en elles. Rayonner, c’est prendre le risque d’être vu « Que vont penser les autres si je décide de d’écouter mes intuitions et d’agir finalement en étant…
L’Importance des Émotions : Le Pouvoir des Sentiments dans Notre Vie Les émotions jouent un rôle central dans notre existence. En fait, en raison de la constitution de notre cerveau, nous sommes principalement des êtres émotionnels, avec plus de 80 % de nos réactions guidées par nos sentiments. Il est donc impossible de les ignorer,…
Le sentiment et l’émotion sont deux mots à la signification différente, il est donc nécessaire de bien les distinguer. Pour quoi faire ? Comprendre la signification et donner du sens à ces mots va vous aider à développer votre conscience de vous et de vos mécanismes. Mieux les comprendre permet de mieux les appréhender et…