Alléger la surcharge mentale et retrouver la clarté intérieure
Comment alléger la surcharge mentale et retrouver la clarté intérieure ? Aujourd’hui, de nombreuses personnes vivent une forme de stress chronique ou d’anxiété diffuse, sans toujours savoir d’où cela vient. On pense que c’est « normal », que « ça passera », ou pire : que c’est un passage obligé de la vie active. Pourtant, le stress et l’anxiété…
